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3月25日精品孕妇课堂《孕期不能吃什么》《科学“坐月子”》

2017-03-20 15:43 来源:北京玛丽妇婴医院
3月25日    周六  上午   10:00-11:30                 《孕期不能吃什么》
                            下午   2:30—4:00                《科学“坐月子”》
4月1日     周六   上午   10:00-11:30                  《母乳喂养》
孕期不能吃什么
做孕妇是幸福的,很多女人都渴望有自己的宝宝,也是众多已婚妇女渴望的,肚子高高隆起的孕妇代表了母性的美。孕妇是女人一生中的一个特殊时期,自己担负着很重要的责任,此时孕妇的健康既是孩子的健康,孕期的妇女更应该重视营养吸收和饮食摄入,本次培训的目的是帮助孕妇在孕期了解更多的营养知识,给自己更多的关爱与呵护。
课程内容:让孕妇了解孕期基础的营养知识
 
内容概括:大多数准妈妈在确认自己怀孕后,便开始操心起自己的营养来。担心营养不够,怕宝宝发育不良。孕妇的营养问题成为了家人及朋友"万众瞩目"的焦点。
 那么,准妈妈的营养进食有没有原则可以遵循呢?在强化营养摄取的孕期,准妈妈们有哪些需要特别注意的事项呢?消化功能在孕期会有什么变化?又对我们的身体有什么影响呢?我们的课程将从以下几个方面进行阐述:
1.孕期多种疾病的源头—肠漏
2.肠道健康才能保证营养吸收
3.肠道帮你排除毒素,提高免疫
4.你到底不应该吃什么? 
就让我们一起来寻找答案吧!
主讲嘉宾:

 
何总.jpg留美博士、教授、博士生导师
何健博士毕业于北京医科大学(现北京大学医学部),全额奖学金赴美留学,先后毕业于美国WAKE FOREST 大学,获博士学位;美国梅奥医学中心(MayoClinic,Mayo Medical Center)获博士后学位。何健博士积极投身健康科普工作,经常受邀参与各大媒体健康类节目,如中央电视台《健康之路》、中央电视台《养生有道》、北京卫视《养生堂》、中央电视台《健康 Ideas》、爱奇艺《健康相对论》北京电视台新闻频道《北京新发现》等节目。
授课时间:2017年3月25日(周六)   上午   10:00-11:30    
招收人数:限30对家庭
预约学习热线:010—64216666
授课地点:朝阳区和平里北街5号(城铁柳芳站西)
授课指定医院:北京玛丽妇婴医院
媒体支持:新浪育儿频道



《科学“坐月子”》
       人说“做母亲的女人才是美丽的”,可太多的例子告诉我们,生育之后的女人身材臃肿光彩全无,迅速作别年轻靓丽。人说“做了母亲的女人才完整”,可太多女人在拉扯孩子的烦心事务中,再不见了少女时的灵气和新婚时的温柔。可其实,“坐月子”就像是女人的“第二蜜月”,也是有老公呵护左右,也是段充满新意的旅程。生育是一种高雅的享受,女人男人们在为人父母的第一时间里大可以继续优雅、继续美丽。  
课程内容:月子营养指导
                心理疏导——产后抑郁症的预防
内容概况:
        坐月子是指在生了宝宝之后在家里悉心静养的那段时间,通常为一个月的时间。这是你机体和生殖器官的复原期,一般需要六到八周,医学上将这段时间称为产褥期。我国大部分医生认为,坐月子有必要。国外的妇女通常在生完孩子后立即就和常人一样生活、工作,但往往在步入中年后,出现妇科疾病,因此,坐月子还是需要的,关键在于“怎么坐月子”。怎样科学地坐月子。    
主讲嘉宾:
       张玲娟  主任医师
       原东城妇幼保健院妇产科主任医师,从事妇产科临床、妇女保健工作40余年。多年来在临床实践中积累了丰厚的产后康复护理经验,尤其擅长围产期的妇女保健;产后盆底肌、产道松弛的修复;产后营养管理、产后女性性感恢复指导等适合东方女性的产后康复措施。此外,对女性多发病,常见病,尤其是内分泌,更年期等疾病的诊治也有深入研究。从医以来,组织并编写了多篇专业医学著作如《女性健康指南》等,屡次获得科技成果进步奖。
授课时间2017年3月25日(周六)   下午2:30-4:00
招收人数:限30对家庭
预约学习热线:010—64216666
授课地点:朝阳区和平里北街5号(城铁柳芳站西)
授课指定医院:北京玛丽妇婴医院
媒体支持:新浪育儿频道